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Belleza y Salud

Las espinillas, ¿cómo deshacerse de ellas?
Las espinillas, ¿cómo deshacerse de ellas?

Las espinillas se encuentran entre las imperfecciones de la piel más odiadas entre el público femenino. Pero, ¿qué son exactamente? Son pequeñas impurezas de la piel que están formadas por colecciones ; grasa subcutánea y queratina que, por necesidad, están en correspondencia con los folículos capilares.

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Siendo los viajeros, la enfermedad moderna
Siendo los viajeros, la enfermedad moderna

Vivir siempre con la vista puesta en reloj y con la ansiedad de una huelga o de un retraso en el transporte público; oír el tren o el autobús como el lugar más familiar de la casa y, tal vez, la primera oficina es vida del viajero , una categoría muy popular en Italia. Según Censis están a punto trece millones de italianos que se levantan cada mañana al amanecer y se enfrentan al día de trabajo solo después de pasar horas en autobús o tren.

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Los callos y callosidades: cómo eliminar
Los callos y callosidades: cómo eliminar

Una pequeña masa de piel endurecida y elevada, áspera y engrosada, que también causa dolor. Estos son algunos de los síntomas principales de los callos y callos , es decir, áreas duras y engrosadas de la piel que se forman donde está sujeta a fricción o presión. Generalmente se forman en los pies, siendo muy molestos, si no dolorosos, al caminar; pero no es raro que también se manifiesta en las manos.

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Prótesis y pelucas
Prótesis y pelucas

Según el diccionario de la lengua italiana el término 'peluca' indica un false pelo, compuesto de dos elementos: el marco, es decir, la red en la que se aplican al cabello, y el cabello mismo ; para 'prótesis' es, en cambio, una aparato capaz de reemplazar, al menos parcialmente, los órganos o faltan estructuras .

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Deportes y Recreación

Karate, combate mano a mano
Karate, combate mano a mano

Nace el Karate ' isla de Okinawa , frente a la costa de Japón en el siglo XV . El término quiere indicar el combate con las manos desnudas, es decir, sin armas. Tuvo una gran expansión durante el período de dominación china, cuando estaba prohibido llevar armas consigo para evitar revueltas. Los habitantes de Okinawa comenzaron a desarrollar técnicas de lucha para llevar a cabo sin el uso de armas.

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Buceo: cómo evitar los peligros de la subida
Buceo: cómo evitar los peligros de la subida

En invierno. los viajes al Medio Oriente , en particular en el Mar Rojo, son cada vez más un hábito de los europeos y sobre todo de los italianos. La belleza natural de esta playa permiten a los turistas para hacer buceo. Pero no todo el mundo es un experto en buceo. Hay, de hecho, instructores dedicados que enseñan a los turistas cómo bucear y acompañarlos en las excursiones submarinas seguras y divertidas.

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Barco de vela y velaterapia
Barco de vela y velaterapia

La Navegación ya no es la reserva es de los pocos fondos que pueden permitirse el lujo de comprar un barco y administrar un equipo: hoy es un deporte accesible para mortales comunes y una terapia para discapacitados psíquicos y motores. al velaterapia fue fundada como un proyecto de reinserción social de 'tipos duros' , que fue suministrado apoyo psicológico durante el viaje en barco.

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Hombres saludables en un cuerpo saludable? La actividad física adecuada para su bienestar subjetivo, la hidratación adecuada para hacer la mayor parte de
Hombres saludables en un cuerpo saludable? La actividad física adecuada para su bienestar subjetivo, la hidratación adecuada para hacer la mayor parte de

El deporte es bueno es una frase que ahora damos por hecho. Sin embargo, contiene una punta crucial: ejercicio regular y moderado , como una caminata, un paseo en bicicleta o participar en un deporte de grupo duro y bien afecta el bienestar y la salud de cada uno de nosotros. El ejercicio no debe ser por fuerza intensiva para tener un efecto beneficioso, lo importante es practicar constantemente Los datos de ' OMS son claras:.

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Mamá y Bebé

Nacimiento: evite el estrés en la madre y el niño
Nacimiento: evite el estrés en la madre y el niño

La luz de un hijo es un acontecimiento que alegra cada familia , sin embargo, esconde una oficina estresante, para la mamá y para el bebé, que ciertamente no debe subestimarse. La transición de un mundo seguro (donde los sonidos procedentes amortiguado y en la que los mismos movimientos maternos que acunan al bebé) a un nuevo mundo (donde, sin embargo, los contrastes son violentos) es para el niño a gran fuente estrés.

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Hermano de entrada
Hermano de entrada

A segundo embarazo es una alegría para toda la familia , pero podría tratarse de un pequeño trauma al que el primogénito debe enfrentar a una edad temprana. Por lo general, se trata de niños de 3 años, debido a que los más pequeños son poco probable para expresar la más mínima molestia. Es importante, sin embargo, no hace demasiados drásticos cambios a no perturbe la tranquilidad del niño; Mientras tanto, sería mejor no comunicar el nacimiento futuro del hermano menor de inmediato, pero trate de acostumbrarse a la idea gradualmente.

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La educación de los niños a una dieta saludable
La educación de los niños a una dieta saludable

¿Qué 's La obesidad infantil es pasto de los grandes números que ahora se conoce. También se sabe que están tomando forma y tamaño de un real epidemia . Para poner freno a este problema, sin embargo, los padres deben salir al campo a la vanguardia , estableciendo reglas y educando a sus hijos a una dieta más saludable , además del deporte y el movimiento en general.

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Cómo y cuándo dormir cuando nace un bebé: consejos para madres primerizas
Cómo y cuándo dormir cuando nace un bebé: consejos para madres primerizas

El nacimiento de un niño es siempre una inmensa alegría para mamá y papá. Sin embargo, es inútil ocultar eso, además de los momentos más hermosos, especialmente para las madres primerizas, este es también el momento más difícil y donde se pierde más horas de sueño. De hecho, durante las primeras semanas de vida, los recién nacidos sin duda duermen mucho, pero tendencialmente nunca exceden las cuatro horas consecutivas de sueño .

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