Cada año, en particular en el período comprendido entre marzo a octubre cuatro de cada diez italianos sufren de alergias de primavera , un trastorno estacional que hace su aparición junto con el planta con flores y la emisión de polen en el aire.
Dolor de cabeza, ojos rojos, secreción nasal (rinitis), picazón de la garganta son algunos manifestaciones típicas de la alergia al polen . En las personas sensibles, de hecho, la alergia puede manifestarse de una manera más violenta con la dermatitis, conjuntivitis y episodios molestos de asma que poner una tensión en la salud y el bienestar de todo el organismo.
¿Qué hacer para prevenir y combatir ¿síntomas molestos de alergia al polen?
- Evitar bricolaje . A los primeros síntomas de la alergia consultar a un especialista para identificar rápidamente los alérgenos y determinar las medidas terapéuticas más adecuadas.
- consultar periódicamente la calendario de polen y la información sobre alergenos de sus lugares de residencia, recordando que la floración de las plantas responsables de los principales alérgenos no se produce sólo en la primavera:
- Cupressacee : la floración de enero / febrero hasta marzo / abril
- Parietaria : flores de marzo a octubre
- hierbas : la floración de abril a junio
- Olacee : la floración de mayo a junio
- Compuesto o Asteraceae : la floración de julio a septiembre
- mantener y limpiar los filtros y conductos aireadores , acondicionadores de aire y humidificadores no sólo para garantizar su buen funcionamiento con el tiempo de la planta, sino también para garantizar un mejor entorno higiénico: las plantas no desinfectados, de hecho, pueden causar problemas respiratorios particularmente en los períodos pico de alérgenos.
- evitar similar, la humo del cigarrillo , tanto activa como pasiva, como predisponentes a las alergias.
- Reducir el exterior permanencia en temporada de polen, sobre todo en los días secos y ventosos.
- Cuida todos aquellos alimentos que pueden causar reactividad cruzada y aumentar la agresividad de las crisis alérgicas de los que son más sensibles a los alérgenos y el polen.
- Cuidado vegetales y frutas
- albahaca, los guisantes, las moras, las ortigas, el melón, las cerezas son que deben evitarse si usted es alérgico a la pellitory .
- Si usted es alérgico a la Betulaceae evitar manzanas, ciruelas, plátanos, albaricoques, melocotones, fresas, cerezas, nueces, patatas, zanahorias, almendras, cacahuetes, pistachos, hinojo, apio.
- los alérgicos a hierbas debe evitar el consumo de melones y sandías, cítricos, melocotones, albaricoques, cerezas, kiwi, tomates, patatas, melanz ane, cacahuetes, almendras y, más raramente, el trigo y los cereales (y sus derivados).
- que es alérgico a Composite no debe comer melones y sandías, manzanas, plátanos, el anís, la manzanilla, la achicoria, el perejil, el hinojo, el apio y la zanahoria
Fuentes:.
- www.federasma.org
- www.ospedalesantandrea.it
- www.sanraffaele.it
