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8 Consejos para vencer el miedo a volar

Uno en once millones. Esta es la probabilidad de morir en un accidente aéreo, o sólo hay 0,00001% de probabilidad de que algo va a salir mal cuando se está en vuelo.
Incluso estos dos datos simples pero significativas deberían ser suficientes para dar una mano a los que sufren el miedo a volar, pero sabemos que no es así, es por eso que es útil para dar una serie de consejos a frente a la mejor viajar en avión , que es fundamental para llegar a lugares de otro modo imposible de ver.

Estadísticas

Aún así, la primera forma de tranquilizar es la conciencia de que el avión es el segundo medio de transporte más seguro. ¿Cuál es el primero? ¡El ascensor!
Otra estadística, de hecho, dice que cuando vuelas a un país desarrollado, la probabilidad de morir en un accidente es de uno en 30 millones. ¿Todavía no te convence? Bueno, ¿qué tal uno de cada 5,000 que lastima la posibilidad de morir en un accidente automovilístico? ¿O una posibilidad de 3 millones de morir por intoxicación alimentaria? Además, en comparación a morir en el plano es más probable que deje las plumas a causa de una mordedura de una serpiente, rayos e incluso caerse de la cama
Para profundizar Ver más.: "Viajar con salud"


Durante el vuelo

Cuando estás en un avión y tienes miedo, prestas atención a cada movimiento: ¿por qué es tan rápido? ¿Por qué me siento diferente? ¿Por qué el ala parece extraño? En pocas palabras, cuando usted no sabe lo que realmente está pasando, el instinto puerta ahora a pensar en lo peor.
De hecho, usted tiene saber
  • El avión tiene que llegar a un cierto velocidad antes de que pueda despegar. Una vez en el aire, no se dará cuenta el rendimiento de la aeronave.
  • Cuando el avión va hacia arriba o hacia abajo, las orejas se ven afectados por el cambio en el presión aire.
  • Piezas ala debe moverse: es normal
Una de las situaciones más terribles para los aviones coincide con el turbulencias .. Esto ocurre cuando un avión vuela desde una zona de baja presión a uno alto y es como conducir un automóvil en una carretera rocosa. Solo en muy raras ocasiones las turbulencias causan lesiones y, por lo general, porque los pasajeros no usaban los cinturones de seguridad o porque tenían el equipaje encima de la cabeza. Un piloto, sin embargo, nunca ha sido herido debido a la turbulencia
Otro temor es la posibilidad de que, en cualquier momento, puede para abrir la puerta del avión:. una vez alcanzado la altura de 9.000 metros, habrá una gran cantidad 'de presión que mantiene cerrada, para abrirla tomaría un hombre con la fuerza increíble Hulk.

8 consejos para controlar su miedo a volar

se el tiempo para dar algunos consejos útiles para mantener la calma en el avión.
  1. no ocultar el miedo. debe ser comunicada a la azafata cuando se sube a bordo del avión y los pasajeros de al lado, con el fin de tener el apoyo necesario en caso de necesidad.
  2. en caso de turbulencias, no se tensaba , sino dejar que el cuerpo oscila a lo largo del plano.
  3. Si es posible, elija un lugar en el parte delantera de la ' avión , porque es allí donde los sentimientos de turbulencia se sienten menos.
  4. Distraído , leyendo un periódico, un libro o jugando juegos arole crociate.
  5. Evite el café u otras bebidas que contengan cafeína, ya que esto no provoca el agravamiento de la ansiedad. .. Es mejor una copa de vino para calmar los nervios, pero no se exceda
  6. Escuchar música tranquila y relajante
  7. Evitar investigar los informes de accidentes de avión: es importante estar informado, pero lo suficientemente .
  8. respiración profundamente.
Lea también: Miedo a volar El miedo a volar puede conducir a ataques de pánico reales. Un psicólogo y medicamentos específicos pueden ayudar a reducir la ansiedad.
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