El abuso de alcohol - además de causar daños en el cuerpo (especialmente el corazón, cerebro, hígado y estómago) y ser conectado a muchas enfermedades (tales como cirrosis o cáncer) - debilita el sistema nervioso Central:. afecta el juicio, disminuye los reflejos y le hace perder el control de sus acciones
Éstos son algunos consejos para el consumo responsable de alcohol
no ponerse al volante después de beber <.
En Italia, los accidentes causados por la guía de conducción bajo los efectos del alcohol representan la primera causa de muerte entre los jóvenes de entre 15 y 25 años. Es importante no ir a la guía de auto y motocicletasi ha bebido demasiado: el límite de 'seguridad' viene dado por un vaso de vino, un jarro de cerveza o un solo superalcoholic.
El límite del contenido de alcohol en Italia es de 0,50 g / l. . Si supera este límite, se puede caer en Sanciones muy pesada
No beba alcohol a ayunas
evitar el consumo de alcohol entre las comidas: los
No beba alcohol si es menor de 16 años
El cuerpo no está completamente madura no es capaz de digerir adecuadamente el alcohol , que de esta manera hace más daño de lo que le haría a un adulto Organismo . Es por esto que se recomienda no beber más adelante 16 años y se limita a una bebida al día entre 16 y 20 años.
evitar la combinación de alcohol y otras sustancias
es importante evitar hacer consumo de alcohol con drogas (especialmente analgésicos, antipiréticos, sedantes , antibióticos y control de la natalidad) y en combinación con medicamentos : daño puede ser muy graves, hasta llegar al coma y la muerte.
no beba si está deprimido o agitado
alcohol, dependiendo de las circunstancias, puede tener un depresivo o estimulante efecto si se bebe cuando está deprimido, puede empeorar la situación, pero cuando están molestos que pueden llegar a ser violenta.
hablar con un psicólogo
los que sufren de dependencia del alcohol debe admitir propio problema y busque la ayuda de un especialista . A menudo, el primer paso es hablar con un médico, un maestro o un ser querido.
