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Para masaje corporal: tipos y beneficios

Desde la antigüedad, el . masaje siempre ha sido considerado como un medio para descubrir el ser y es instintivo en el hombre, incluso hoy en día, frote una parte del dolor para aliviar el sufriendo . En el Este, también es un verdadero cultura y es desde allí que vienen los métodos más conocidos y utilizados.

Hoy en día, el masaje es el 'rabia' porque en cuestión de 30-60 minutos puede liberar a una persona de la estrés diario debido al trabajo, la vida familiar, la rutina de la ciudad. El primer efecto se puede lograr por tipo de masaje es psicológico .

Se exalta, de hecho, el percepción de su cuerpo, estimulando el La circulación sanguínea , la expansión de los buques, la liberación de calor y energía. Además, el cuerpo, a través de masajes, conexiónendorfinas, restableciendo cierto equilibrio en ' cuerpo , el bloqueo de los procesos degenerativos.

A es necesaria para hacer un masaje ambiente tranquilo y cálido , que tranquiliza al cliente. La segunda característica importante es establecer una relación especial entre el terapeuta y el cliente por lo que la tranquilidad, el relajarse y el bienestar capaz de pasar de uno a otro.
Cuatro son los tipos más comunes de masajes; vamos a ver juntos.

El masaje ayurvédico

L ' Ayurveda , que se encuentra en la base de este tipo de masaje que se considera el medicina antigua , nacido en India hace más de 3.000 años, pero también de un sistema filosófico. El masaje ayurvédico tiende a drenar y tonificar los músculos y explotar las energías bloqueadas en nuestro cuerpo. dos personas pueden ser requeridos para realizar este masaje porque va masajes en todo el cuerpo Long con aceites especiales que mejoran el tono de la piel. Este tipo de masaje es combatir ' fatiga mental y física , ya que hace que los músculos ágil y ágil; también grande para contrarrestar el insomnio, dolor de cabeza, dolor en las articulaciones y músculos.

Drenaje linfático

tipo de mensaje creado por un médico danés Nombre Emil Vodder , ayuda a la circulación linfática , esencial para la salud del sistema inmunitarioy la expulsión de desechos orgánicos. Teniendo también un efecto estético , es el favorito de las mujeres. Donde hay un estancamiento de la linfático , de hecho, son cojinetes y forman protuberancias antiestéticas. Es ideal para combatir el celulitis , ya que mejora la microcirculación, tiene un regenerar debido a los efectos sobre la circulación linfática, contrarresta el edema, la inflamación y ayuda al cicatrización de úlcera cutánea.

el masaje bioenergético

Creado psicoterapeuta Lowen , trata de restablecer el equilibrio mediante la identificación de las partes del cuerpo estirado y actuar sobre ellos. Los masajes se realizan 'adaptarse', teniendo en cuenta las estructuras de 5 caracteres: cerebro , dominante , comprimido , depende y dura . El masaje se sincroniza con la respiración para que podamos darnos cuenta de la realidad de nuestro cuerpo. Este tipo de masaje hace que la persona maleables y actúa como básicas como regenerar carácter y psicológico.

masaje Shiatsu

¿Es el tipo de más famoso masaje ; de origen japonés, utiliza la presión y el tacto, a través del uso de rodilla , codos , manos y dedos , para estimular el flujo de energía de los meridianos. En cuanto al masaje ayurvédico, el masaje shiatsu también saca su fuerza del hecho de que también es una filosofía de vida. Es un masaje ideal para recuperar el bienestar psicofísico , pero también logra combatir enfermedades como la artritis, migraña , ciática, dolor de espalda , Estrés. Especialmente recomendado en embarazo la versión 'acuática'.

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