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La obesidad infantil: los factores de riesgo

La obesidad infantil: General

la obesidad infantil es un problema de gran relevancia social: un niño que come demasiado también, muy probablemente, ' en un adulto obeso ', con una mayor probabilidad de complicaciones (dislipidemia, diabetes , hipertensión , dificultades motoras, dificultad para respirar y dificultades psicológicas).

a trastornos psicológicos debido a su apariencia pueden ya presente en la infancia, con la vergüenza y la negación de su aparición, a lo que se agrega el riesgo de convertirse en una víctima de las bromas de amigos y "amigos". Este malestar también puede contribuir a la aparición de un trastorno de la alimentación.

La situación en Italia

El Ministerio de Salud de datos mostró italiano en una situación muy desfavorable. Después de la grave obesidad presente en Estados Unidos, en Europa la situación no es menor con la mayor incidencia localizada en Italia. Los niños entre 6 y 11 años con problemas de exceso de peso están bien entre 1 millón y cien mil; una obesidad de 12% y 24% de sobrepeso, por lo que más de un niño de cada tres tiene un peso mayor del que debería tener para su edad; estos son los resultados del proyecto ' Okkio la salud ' llevado a cabo por el Ministerio de Salud y coordinado por el Instituto de Salud Speriore / Cnesps la participación de varios organismos e instituciones, como el Ministerio de Educación, de 'Universidades e Investigación, las autoridades locales de salud, el Instituto Nacional de Investigación en Alimentación y Nutrición (INRAN), regiones y provincias autónomas, con el objetivo de describir la evolución temporal de la situación nutricional de los niños en las escuelas primarias así como las características del entorno escolar.

distribución en Italia ve una menor tendencia a tener sobrepeso-obesidad en el Norte y significativamente mayor en el Sur con el porcentaje más alto de la región, que tiene un 28% con respecto a la sobrepeso y 21% para la obesidad.

Principales factores de riesgo

La obesidad infantil tiene una génesis multifactorial, es decir, se origina en un conjunto de causas que interactúan entre sí; en primer lugar, una ' nutrición excesiva y deficiente , a la que se agrega una actividad física reducida y, finalmente, factores genéticos / familiares. La obesidad a menudo se asocia con factores predisponentes o con alteraciones hormonales que afectan el metabolismo; en realidad, los casos de obesidad relacionados con alteraciones hormonales como el hipotiroidismo o la disfunción suprarrenal son inferiores al 3%; mientras que un papel fundamental es desempeñado por los padres / familia.

encuesta ISTAT hace unos años mostró que alrededor del 25% de los niños y adolescentes tienen sobrepeso tiene un padre obeso / sobrepeso, mientras que si ambos padres en una preocupación condición de sobrepeso / obesidad, entonces el porcentaje se eleva al 34%, lo que hace aún más claramente la importancia de la familia en la aparición de la obesidad infantil.

no se puede hablar de educación alimentaria si los padres no empiezan primero seguir una dieta equilibrada ; es difícil imaginar que un niño es la única persona en la familia para comer una ensalada verde cuando todos los demás prefieren un plato frito o no de alimentos procesados.

comer en exceso

Un'iperalimentazione temprano en la vida, así como causa un aumento en el volumen de células de grasa (llamado hipertrofia de los adipocitos), también determina un aumento en su número (es decir, hiperplasia de los adipocitos); se deduce que, como adultos será mayor susceptibilidad a la obesidad y perder peso o mantenerlo dentro de los límites será mucho más difícil, ya que será posible reducir el tamaño de la celda, pero no los eliminará.

El vaciamiento gástrico es un poderoso factor de saciedad, así que presta atención a los alimentos ricos en energía (aperitivos, snacks, etc ...) y preferir alimentos de baja densidad de energía que pueden proporcionar saciedad por lo menos calorías (verduras, frutas, legumbres). También siempre prefieren los alimentos frescos que los alimentos ya preparados tienen la ventaja de que contiene más nutrientes y menos conservantes y / o aditivos.

sedentario

Los juegos al aire libre casi desaparecido, el ' Educación física en las escuelas es muy limitada y en la casa de juegos debería aliviar la mayoría de los juegos de ordenador o de vídeo, eliminando que la actividad física (correr, escalar, rodar) que permite el desarrollo adecuado con una adecuada distribución de grasa corporal y de masa muscular, así como ayudar a quemar calorías. Una ligera actividad aeróbica puede ser útil, como ir en bicicleta al parque, donde el niño se divierte y se mantiene saludable.

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