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Decálogo para viajar hipertensiva


Los niveles de organización social, las necesidades vinculadas a las diversas actividades de trabajo las exigencias derivadas de la cultura, las necesidades de evasión y muchos otros factores hacen que sea debido al papel que el viaje en la empresa y su alta, aunque extendido y variado, la aparición en la vida de los individuos.
en el otro lado en las poblaciones de los países occidentales l ' Hipertensión es una condición patológica con alta prevalencia: según el Observatorio datos Cardiovascular epidemiológicos, como parte de la población italiana con edades comprendidas entre 35 y 74 años, es hipertensiva aproximadamente el 33% de los hombres y alrededor del 31% de las mujeres. El hipertensiva viajar se convierte así en un evento de alta frecuencia .
Esto indica claramente la necesidad de saber si la condición de viaje tiene efectos específicos sobre los valores de presión . la sangre y si los individuos hipertensos tienen consideraciones especiales en la planificación de un viaje
el viaje
los elementos que caracterizan un viaje son numerosas:
  • basado en la frecuencia con la que se lleva a cabo, un viaje puede ser ocasional o habitual,
  • puede tener motivaciones muy diferentes: necesidad de trabajo o deseo de escape;
  • el viaje implica movimientos que son diferentes tanto por las distancias recorridas como por la distribución geográfica del destino, tanto para los tiempos como para los tiempos de ruta para los medios de transporte;
  • cada viaje también se caracteriza por los efectos que produce en los hábitos de vida (por ejemplo, los cambios en el ritmo de sueño-vigilia), en las condiciones ambientales en las que el El individuo vive generalmente (exposiciones importantes a cambios bruscos de temperatura), en las actividades físicas habituales (rendimiento excesivo tanto en cantidad como en calidad);
  • para considerar también el papel de la ingesta de sustancias destinadas a controlar los efectos de viajar (por ejemplo melatonina).
la hipertensión
los valores de la presión arterial en un individuo son, en cualquier momento, la expresión de un equilibrio dinámico entre los efectos tanto de las diversas condiciones que caracterizan la vida cotidiana tanto de la ' actividad del sistema nervioso autónomo. Esto hace que la razón de la variabilidad y complejidad que caracteriza a la condición de la hipertensión arterial.
Decálogo para el paciente hipertenso que viaja
Dada la complejidad y variabilidad de la respuesta de la presión arterial a los estímulos tanto la enormidad de las combinaciones en las En donde se pueden articular los elementos que caracterizan la condición del viaje, se hace difícil producir modelos de comportamiento para proponer a los sujetos hipertensos que enfrentan un viaje. Sin embargo, a partir del conjunto de datos disponibles, evaluaciones fisiopatológicas y experiencias clínicas, se pueden extraer indicaciones prácticas que pueden ser útiles para prevenir complicaciones cardiovasculares; estas directrices se resumen en una propuesta de " Decálogo para viajar hipertensiva "
  1. Aprender a medir su presión arterial y la frecuencia cardíaca
  2. Con la ayuda de su médico aprende reconocer los síntomas de una posible crisis hipertensiva
  3. Al planificar un viaje, intensifique los controles antes de la partida y asegúrese de que los valores de su presión arterial estén controlados adecuadamente; si tiene valores de presión muy altos, consulte el viaje
  4. Si usa la máquina, no se preocupe porque su presión no experimenta cambios significativos; evite, sin embargo, permanecer en el manejo durante muchas horas
  5. Si usa el avión, sepa que puede tener un aumento en la presión arterial y la frecuencia cardíaca
  6. Si va a las montañas, está descansando el primer día y Practica actividad física con progresión
  7. No exportar a grandes rangos de temperatura; en particular, proteja contra temperaturas demasiado bajas
  8. Cuando planee un viaje, evite la pérdida de sueño; Si no se puede hacer sin ella, saber que no dormir o dormir poco, tendrá un aumento en la presión arterial y la frecuencia cardíaca
  9. Si, a pesar de todas las precauciones, una vez que un objetivo, palpitaciones y acusando falta de aliento, verificar su valores de presión arterial; si son muy altos, consultar a un médico
  10. Si usted cuida con un antagonista del calcio, utilizar con precaución porque la melatonina puede neutralizar el efecto de la droga
Dr. Sergio Pede
Vicepresidente Heart Care Foundation

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