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Imita dieta de ayuno aquí es lo que se

Su nombre él ya dice casi todo y por esta razón muchos pueden dar miedo. En las últimas semanas se habla cada vez más, como para ser considerado la dieta momento. Las imita en ayunas , de hecho, es un estudio iniciado y ya dio lugar a más de un año por los expertos de ' Universidad del Sur de California , dirigido por el Dr. Valter Longo, profesor y director biogerontology en la longevidad. Un trabajo también FIRC Instituto de Oncología Molecular en Milán

imita dieta de ayuno:. Lo que proporciona

Es una dieta que promete una larga vida y una pérdida de peso , alejándose la posibilidad de enfermarse de algunas enfermedades, como tumores. El Dr. Longo ha experimentado el estudio de algunos pacientes con síndrome de Laron, una enfermedad genética basada en la resistencia de la hormona de crecimiento.

Entrando en detalle, esta dieta, que está cerca de ayuno, pero en realidad no lo hacen se caracteriza por un reducido contenido de proteína de y mezcla de carbohidratos, grasas y micronutrientes . La dieta consiste en una reducción de las comidas durante 5 días, que se repetirá cada 3 o 6 meses. Para las personas obesas o con alto riesgo, DMD regular puede ser recomendado por su médico hasta una vez cada dos semanas.

Las normas en que la dieta mimo en ayunas

bases en algunas reglas básicas. Los azúcares y las grasas animales deben ser eliminados por completo. Los mimos rápido que pueden, de hecho, considerado en cierto modo una dieta vegetariana, pero con la adición de los peces - a diferencia de la carne de vacuno - contiene grasas buenas, como el Omega-3. Las fuentes de proteínas son los garbanzos, judías y otras legumbres mientras que las grasas incluyen aceite de oliva, almendras, nueces y avellanas.

seguido bajo estricta supervisión médica y con un kit especial proporcionado por los expertos, el ayuno mimo se compromete a prevenir las enfermedades cardiovasculares, la obesidad y tumores, dando hasta 10 años más de vida . Longo ha probado el DMD en sí mismo y en otras veinte personas y conejillos de Indias de laboratorio. En estos sujetos sanos demostró que 3 ciclos de ayuno imita la dieta administrada cada mes han reducido los factores de riesgo y biomarcadores del envejecimiento y otras enfermedades sin efectos secundarios adversos. Atrás han quedado los días de ayuno, también, aunque hubo peticiones especiales de los médicos, se estableció que los "conejillos de indias humanos" han modificado su dieta de forma espontánea.

No se pierda, sin embargo, el aspecto más comercial. Además de esta reducción de las reinas de alimentos, Longo ha creado una empresa, L-Nutra Prolon, que pronto también en nuestro país y que se vende un kit real con todo lo que se deben comer dentro de los 5 días de dieta. Para aquellos que deseen profundizar, Longo también ha escrito un libro sobre imita ayuno, dieta de la longevidad , publicado por Vallardi.

Los beneficios de imita ayuno para los diabéticos

Entre las diversas condiciones patológicas que pueden beneficiarse de los efectos positivos de la dieta imita ayuno, una atención especial se puede pagar al papel que desempeña en el tratamiento de la diabetes. Según un estudio publicado en la revista Cell y llevado a cabo en ratones de laboratorio y células humanas, el ayuno MIME podría ayudar también luchar contra la diabetes .

En la diabetes tipo 1 y el tipo 2, el páncreas pierde las células beta que producen insulina, que es la hormona que regula los niveles de azúcar en la sangre. Esta dieta particular, sin embargo, sería capaz de reprogramar las células en el páncreas, para volver a una etapa similar a la de embrionario y la reactivación de la producción de insulina.

Sometidos a la alternancia de ciclos de DMD, los ratones utilizados para el estudio de Dr. Longo restauró la producción normal de insulina y presentó niveles de glucosa en sangre más estables , a pesar de una etapa avanzada de la enfermedad.
En las células humanas, la dieta de mima en ayunas ha permitido un aumento en la expresión de la proteína Ngn3 , responsable del desarrollo de células pancreáticas, y ha acelerado la producción de insulina.

Descubrimientos, estos, que dan esperanza para un tratamiento eficaz para el tratamiento de pacientes diabéticos. "Esperamos que algún día las personas con diabetes puedan ser tratadas clínicamente con DMD durante algunos días al mes, manteniendo una dieta normal por el resto del tiempo, y puedan ver resultados positivos en su capacidad para controlar sus niveles de azúcar. en la sangre a través de la producción de niveles normales de insulina y al mejorar la función de la insulina y rdquo; dijo Longo. "Uno de nuestros objetivos para aplicar este descubrimiento a la investigación del cáncer es comprender si los ciclos de DMD pueden eliminar las células dañadas por la quimioterapia o los nuevos tratamientos contra el cáncer y estimular la reprogramación para regenerarlos. tejidos y órganos dañados ".

Para más información, ver también: Dieta y nutrición: peces y semillas vari

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