WellCareMedicalCentre.com

¿Miedo a envejecer? Estas son las reglas para mantenerse saludable

El aumento progresivo de la vida siempre revelando más problemas relacionados con el envejecimiento. Las células de nuestro cerebro, neuronas , comienzan a degenerar a partir de la edad de treinta debido a un proceso llamado apoptosis. Por esta razón, de 30 a 75 años, el cerebro pierde aproximadamente el 10% de su peso y hasta el 20% de su suministro de sangre. A partir de séptima y octava década de la vida, y más significativamente después de la novena, hay un debilitamiento progresivo y gradual de ciertas funciones mentales.

y envejecer bien puede , la intervención temprana con buenos hábitos . Él dice, resumiendo en una serie de medidas y normas de vida simples, el jefe del centro de Alzheimer Rsa pueblo amigo, el Dr. Loredana Locust (experto psicólogo en neuropsicología clínica).
Con las precauciones especiales que puede identificar los problemas del envejecimiento y el trabajo , para tener un estilo de vida basado en el bienestar . Según numerosos estudios, de hecho, un cerebro bien de ritmo y un estilo de vida saludable puede afectar positivamente.

En primer lugar, por el envejecimiento exitoso debe experimentar una baja probabilidad de enfermedad o discapacidad, que tienen un buen funcionamiento cognitivo y físico y una participación activa a nivel relacional. Si por un lado es cierto que no podemos prevenir la aparición de ciertas enfermedades, por otro lado también es cierto que, en muchos casos, podemos jugar de antemano. He aquí cómo.

Ver También