WellCareMedicalCentre.com

Amistad y bienestar psicofísico

El hombre es un animal social , dijo Aristóteles. Y el valor de las amistades no solo se expresa en el reconocimiento social que se deriva de él, sino también en el bienestar psicofísico.

No hay duda de que en los años de la adolescencia los amigos desempeñan un papel principal en la calidad de vida de un individuo, casi como miembros de la familia. Pero una investigación reciente publicada en el Journal of Epidemiology and Community Health realizada a 6500 personas nacidas en 1958 encontró que la amistad influye positivamente en el estado de la salud psicofísica incluso después de los 40 años. Los investigadores analizaron los datos recopilados a diferentes edades, 42, 45 y 50, y concluyeron que la amistad, incluso después de los 50 años, juega un papel importante para el bienestar psicofísico, especialmente para las mujeres, mientras que para los hombres las relaciones familiares son más importantes.

Sin embargo, la encuesta también mostró cómo las personas, después de los 40 años, no siempre pueden mantener relaciones de familia y amistad rentables y numerosas: uno de cada 7 encuestados dijo que tenían contactos. solo con familiares cercanos y uno de cada diez dijo que no tenían amigos. Mientras que 4 de cada 10 hombres y 1 mujer de cada 3 dijeron que pueden contar con más de seis amigos cercanos.

No es la primera vez que la comunidad científica cuestiona los efectos de las relaciones sociales . La investigación realizada en Harvard llegó a la conclusión de que contar con una red social mejora la salud cognitiva. Y las amistades también tienen repercusiones en la salud física y pueden ayudar a combatir enfermedades y dolencias menores de forma más efectiva.

Un estudio australiano de diez años descubrió que las personas mayores podían contar en una vasta red de amigos y relaciones sociales, tenían un riesgo de morir del 22% menos que las personas solteras, mientras que una encuesta realizada a 3 mil enfermeras afectadas por Cáncer de mama concluyó que aquellos que podían contar cerca de una docena de amigos cercanos tenían el riesgo de morir 4 veces menos que los demás.

Ver También