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A medida que las mentiras son malas para la salud

Si cree que decir mentira sólo causa un " el crecimiento imaginaria de la nariz como se enseña Pinocho , ha llegado el momento de saber que hay mucho más.
la razón para dejar de fumar es que mentir es malo para la salud . La investigación realizada por el Universidad de Notre Dame Indiana ha encontrado de hecho que las personas que sufren de diversas enfermedades importa: el descuento ansiedad y niveles elevados de estrés hasta dolencias físicas tales como dolores de cabeza y dolor de garganta , así como falta de apetito y el sentido perenne de fatiga .

al a la inversa, que entre los 110 participantes en la investigación, ha dejado de mentir durante las diez semanas en las que se llevó a cabo el estudio, ha mejorado claramente su estado de salud física y mental, así como gozar de mejores habilidades sociales.
las investigaciones han demostrado, entre otras cosas, que dejar de mentir aumentar la inmunidad : no tener que soportar la tensión de la mentira, el cerebro produce más endorfinas haciéndonos más tranquilo. Incluso el sueño beneficios de ella, ya que no tener que cavilar sobre las mentiras dichas a evitar pesadillas, despertares nocturnos constantes e insomnio que dan lugar a dolores de cabeza, estados de irritabilidad y fatiga.
La sinceridad es un amigo también de ' sistema digestivo : contribuye, de hecho, reducir los problemas digestivos, náuseas y pérdida de apetito y, aunque no hay estudios que muestran la correlación entre la mentira y el cáncer, existen estrechas relaciones entre el estrés y cáncer . Y, como hemos dicho, la mentira es fuente de gran estrés.
Por supuesto, algunas mentiras que dicen todo ya veces son mentiras blancas , como no hacer daño a la gente que amamos, como no cumplidos Acabamos de escuchar , pero a menudo mentimos incluso si no es necesario, y otra cosa muy distinta es la implantación de sus vidas en una montaña de mentiras (sólo pensamos que algunas personas son capaces de mentir incluso 2-3 veces en diez minutos).
Tal vez a la luz de los resultados de esta investigación, valdría esforzarse por ser más sincero : la salud también se beneficiaría.

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