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¿Cómo lidiar con el herpes (especialmente si vas a salir)

Es un verdadero huésped no invitado, que llega justo cuando menos te lo esperas y que, por desgracia, nunca desaparece . El herpes es la erupción conocida y molesta, también llamada fiebre labial, que se origina a partir de un virus altamente infeccioso que afecta el sistema inmunitario . Una reunión importante, una cita de negocios o un viaje de alguna manera puede ser - si usted no pone en riesgo -. Al menos perturbado por su llegada
¿Cuántas veces usted ya tiene las maletas listas y luego encontrarse este doloroso y antiestético prisa cutánea en la cara? O, lo que es peor, véalo aparecer después del primer o segundo día de sol y relajación. "¡Ahora mismo!", Sin duda habrá exclamado. Lo que debe saber si es que esto ciertamente no es una coincidencia.

Las causas

Aunque sus causas aún no están del todo claras, lo que es seguro es que el virus del herpes simple es capaz de permanecer en silencio en nuestro cuerpo durante años y luego salir de repente, sin una razón aparente. Algunas motivaciones, en realidad, son bien conocidas. Exposición excesiva al sol, estrés fuerte, actividad física intensa en cuerpos no entrenados o incluso ansiedad antes de un día de fiesta, una actividad extenuante diferente a la habitual puede ser algunas de sus causas. Especialmente perjudicial son, de hecho, los rayos UVB, sino también UV sintético, quemaduras en la boca, los cambios de temperatura, sino también de los cambios hormonales o que toman determinados tipos de alimentos, diferentes de lo habitual.

Transmisión

el virus se transmite en un período de tiempo bastante corto, ya través del contacto directo con el suero contenido en las burbujas y sólo para las personas que aún no han tenido contacto con el virus.

¿Cómo se manifiesta

Cuando se reconoce inmediatamente para una sensación de ardor en los labios seguida de la aparición de burbujas serosas que desaparecen muy lentamente. De hecho, viene con "vejigas" típicas o burbujas que a veces también pueden aparecer en otras partes del cuerpo, que a veces afectan, afortunadamente en raras ocasiones, incluso a los ojos. Las burbujas tienden entonces a secar dentro de unos pocos días, dejando a los 'costras' que eventualmente caen sin dejar rastro en el espacio de una semana.

Remedios

Entre los remedios que se han extendido en los últimos años, en la farmacia también hay pequeños parches que contienen ingredientes activos antivirales que, aplicados directamente sobre el herpes, contrastan los síntomas y facilitan la cicatrización. El parche es, de hecho, una especie de barrera protectora que, además de ocultar la desagradable erupción, evita que la pieza se autoinflique. En cuanto a los remedios naturales , que se utiliza es el árbol de té, una base de loción de diferentes hierbas que alivian los síntomas y no se seque ampollas en mucho más rápido

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Prevención

con el fin de no arruinar las vacaciones, los. Recomiendo en primer lugar que se exponga con una protección muy alta en los labios , tanto en caso de frío como de calor. Para evitar infectar a otras partes del cuerpo oa otras personas es una buena regla, primero, lavarse cuidadosamente las manos y salir con su propio mantel , evitando también el intercambio de cubiertos, vasos, barras de labios y bálsamo labial. En el período infeccioso, es bueno abstenerse del sexo oral y besar a su pareja. Si bien es cierto que no se puede hacer nada durante el embarazo, puede tomar acción sobre el estrés físico y mental a través de formas de relajación como el yoga y entrenamiento autógeno o por medio de la actividad física que no sea excesiva. También es aconsejable beber al menos de 6 a 8 vasos de agua al día para hidratar el cuerpo, manteniendo al mismo tiempo el sistema inmunológico, con una dieta rica y sin fumar.

Prevención y curación en la mesa

La prevención es bien conocida y casi siempre pasa de lo que se come. En este caso, la nutrición tiene un impacto muy fuerte ya que también es la salud intestinal que afecta la presencia de herpes. Para reforzar, en primer lugar, el sistema inmune, es aconsejable evitar carbohidratos refinados, sacarosa y alcohol, en lugar de centrarse en vitaminas, antioxidantes, elementos como el zinc, aminoácidos tales como lisina y arginina rastrear. Espacio, por lo tanto, a las naranjas y frutas cítricas en general, rico en vitamina C, sino también a las calabazas y zanahorias, las fuentes de vitamina A. Buenas noticias para los amantes del chocolate: una que contiene 70 por ciento de cacao, a condición de que lo que hacemos no es una cantidad consumo excesivo, está provisto de antioxidantes. En la mesa también se recomienda usar cúrcuma enriquecida con pimienta negra. Para la vitamina B (pero también para la lisina), de ancho para las legumbres, los granos integrales y la levadura de cerveza. La arginina se encuentra en cambio en avellanas, vegetales secos, almendras y granos enteros. Las legumbres y las semillas también son fuentes de zinc. En pocas palabras, una dieta vegetariana equilibrada es una gran ayuda para prevenir y combatir el molesto ruido
Un último consejo abierto a todo el mundo:. Mantener un diario para no perder de vista lo que funciona mejor para cada uno de ustedes
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