WellCareMedicalCentre.com

Cómo tener pies bien cuidados

Érase una vez pies en público era imposible. Era estrictamente apropiado llamarlos 'fines' porque no era decente hablar de ellos explícitamente. Hoy en día el cuidado de nuestros pies se ha convertido en un paso obligado por la belleza y el bienestar de nuestro cuerpo.

Especialmente cuando fue golpeado durante el verano con arena, el sol, zapatos de tacón alto, las uñas largas y acristalada. Nos vemos en 10 movimientos como una mirada progresiva después mejor.
Eliminar el viejo esmalte de uñas
Para removedor de esmalte, ya un poco desvanecido de las uñas utiliza un disolvente aceitoso hipoalergénico. Evitar el uso de acetona, ya que es agresivo y puede dañar la película hidrolipídica de las uñas.
Sumergir los pies en el agua
Asegúrese de que la temperatura del agua para el baño de pies no exceda de 37 °, añadir un poco ' de sal para reducir la hinchazón eventual y para desinfectar. Alternativamente, también puede usar bicarbonato; bronceado atención, sin embargo, debido a que el bicarbonato, a diferencia de la sal, tiene un efecto blanqueador
Volver a habilitar la circulación
Utilice un chorro de agua fría para reactivar la circulación a partir de los pies hasta volver a la rodilla.; luego se secó los pies con una toalla suave.
prestar atención a las cutículas
prohibido quitar las cutículas, ya que eliminar lo expone a un mayor riesgo de inflamaciones e infecciones. Mejor, sin embargo, empujarlos hasta el borde con un palo de madera con bordes redondeados.
cortar las uñas
Después del baño de pies puede cortar las uñas, que mientras tanto se suavizan. Use un cortador en lugar de tijeras, ya que el corte es más agudo y evita la descamación de las uñas. Además, siga su forma natural y no insistir demasiado en las esquinas para evitar encarnado.
Y ahora el archivo
Para utilizar el archivo correcto, siempre debe empezar desde moviendo las esquinas hacia el centro, se evita que las uñas son sfaldino . Preferite siempre cales de cartón, en lugar de metal, ya que son más higiénicos (se tiran después de varios usos.)
La exfoliación
Para eliminar las células muertas, obtener una esponja exfoliante y pasarlo suavemente con el pie o utilizar una crema que tiene la misma función Enjuague con agua fresca.
humectante Anterior
Si su piel es muy seca, se puede hidratar, incluso todos los días, la aplicación de una crema a base de lípidos, por lo que la hidratación es constante.
Usted el momento del masaje
Masajee la planta del pie empezando por los dedos con pequeños círculos que avanzan hacia el talón. Inmediatamente se sentirá pies ligeros.
El nuevo esmalte
vuelva a aplicar el pulimento, pero recuerde que debe quitárselo después de unos 3-5 días y pasar al menos dos días antes de la siguiente aplicación. De esta forma, permitirá que sus uñas respiren y evitará que se suavicen y se vuelvan amarillas.

Ver También