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Limpieza Normas embarazada

  • En el embarazo no hay ninguna contraindicación para el baño en bañera o ducha . Consejo con un jabón suave o mejor a un pH fisiológico (limpiador líquido con pH = 5,5);
  • del Cabello se puede lavar cada vez que quiera (champú a base de hierbas para el uso frecuente); debe evitarse permanente y especialmente el tinte ;
  • atención dientes no difiere de los estándares habituales. Tablero de pincel con mango corto pero ancho y cabeza pequeña no angulada; tipo abrasivo de pasta de dientes alterna con otro menos abrasivo, a menos que el dentista lo recomiende de otra manera. El embarazo no es una contraindicación para el cuidado dental ni para la ejecución de anestesia local, si es necesario. Deben posponerse para períodos sucesivos de tratamientos diferibles o estéticos;
  • i ropa deben ser simples y no causar constricciones. La ropa debe ser de material no irritante que permita la transpiración (fibras naturales como seda o algodón, no fibras sintéticas). El lavado en la lavadora debe incluir un doble ciclo de enjuague. La zapato debe ser cómodo en planta grande, con un tacón bajo y ancho (evite tacones de aguja);
  • a limpieza pezón el uso de jabón y agua. En el último trimestre del embarazo, se recomienda después de un masaje con un guante en sus pechos y alrededor de la areola mamaria, girar y Evert del pezón varias veces, por lo que se preparan para ' lactancia y evitar fisuras . Después de esta maniobra, masajee siempre en dirección rotativa Areola y pezón con aceite (como aceite de caléndula) para hidratar y nutrir la parte. La extroflexión del pezón rara vez puede causar microcontracciones en el útero. Si esto ocurre repetidamente, suspenda el tratamiento;
  • la aparición de manchas en la piel no debe ser motivo de preocupación (el uso de cremas específicas puede ser de alguna utilidad); sin embargo, la aparición de manchas "extrañas" o el aumento de algunos nevos se debe informar al médico. No hay evidencia seria que el uso de cremas o práctica del masaje implica ventajas significativas para la prevención de Las estrías abs (aumento de peso que pueden sólo impiden el mantenimiento de contenido).

Por Gravida.org

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