WellCareMedicalCentre.com

Italianos, los perezosos y sedentarios?

Septiembre es el mes notoriamente en el cual, volviendo de vacaciones , los italianos se inscribieron en el gimnasio . Pero este año hubo un un 25% de las entradas

Esto fue revelado por el Federación Italiana de Aerobic y Fitness (FIAF):. Durante el año pasado cerca de seis millones de italianos haciendo actividades deportivas regulares en el gimnasio, este año, según las estimaciones, será de un millón menos.

Efecto, por supuesto, la crisis económica, dice Paolo Adami , Presidente de la FIAF, ya que muchos italianos mientras que no se inscriban en el gimnasio, la voluntad actividad física de forma independiente (jugando fútbol o el activar ), sino también una creciente tendencia hacia un estilo de vida sedentario que afecta principalmente a personas de bajos a nivel de ingresos medio.

Los visitantes de tipo gimnasios y clubes deportivos, de hecho, tiene un nivel cultural medio-alto, un buen ingreso y con frecuencia única, ya que los gimnasios se están convirtiendo, explica Adami, cada vez más en un lugar para socializar.

Para poner el acento en y creciente hábito de sedentaria de los italianos también están los últimos Informe Nacional Pasos (Progreso de la Salud para la Salud en Italia), el Instituto de Salud, que destacó como la mayoría de los movimientos realizados por un tercio de los italianos durante el día es de tipo 'pasiva' , es decir, el cambio de coche, el coche de casa a la oficina y Fondo: desde un lugar cerrado a otro.

de un movimiento como este es principalmente ellas mujeres, pero el hábito de un estilo de vida sedentario se está extendiendo como un reguero de pólvora a través de múltiples capas de la población.

el grupo de edad de mayor riesgo es entre 50 y 69 años (33% de los italianos de esta edad es sedentario) y son menos 'regiones de deportes' Basilicata (47%), Abruzzo (45%) y Campania (43%); los más 'deportiva' es el Trentino Alto Adige (en Bolzano sólo uno de cada diez personas se puede definir muy sedentaria)

y la advertencia sedentaria también se aplica al Niños .: el Osservasalute Informe 2010 mostró que sólo uno de cada 10 niños es suficiente ejercicio y 1 de 2 véase juego durante más de 3 horas al día. Pero la cantidad de ejercicio que debe hacer para evitar la inactividad y la pereza?

Señales internacionales dicen que tarda 30 minutos al día de la actividad moderada cinco veces a la semana para salir fila de sedentario. Pero la mayoría de los italianos, explica Adami, piensan que es suficiente ir de compras a pie o subir las escaleras hasta el tercer piso para no sentirse culpables.

Ver También