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La soledad:. La gran causa de muerte entre las personas de edad

Más de humo , loscardiovasculares y demencias es el solo. no hay duda de que la soledad es el elemento clave de la vida de millones de ancianos en todo el mundo y numerosos estudios han demostrado que la soledad hace que las personas mayores sean más vulnerables a depresión y demencia.

La última investigación se publicó en Archives of Internal Medicine y fue conducido por Carla Perissinotto de la Universidad de San Francisco en una muestra de 1,600 encuestados. Los resultados de la encuesta mostraron que el 43% de los ancianos vivía en una condición que podría definirse como soledad.

Seis años después de la entrevista, los investigadores compararon los datos de la encuesta con el tasa de mortalidad y concluyó que aquellos que vivían solos tenían un riesgo de morir un 45% mayor y que estas personas experimentaban un deterioro en la calidad de vida y una reducción en movilidad y autonomía .

el investigador señaló que la soledad se debe entender como condición existencial y no es eficaz: más del 60% de las personas mayores que respondieron a sentirse solo, de hecho, que vivía con su cónyuge o compañero y El 10% de las personas que no sufrieron la soledad vivían solas. La soledad del ancianos es un de un problema social , así como la salud (porque esta condición tiene sobre los efectos en la salud) y hay muchas campañas en muchos países de todo el mundo son promovidos a apoyar a la población anciana. Así como se proponen nuevas estrategias de intervención para ayudar a las personas mayores a luchar contra la soledad.

Por ejemplo, un estudio reciente de la Universidad de California descubrió que la meditación puede ser útil. Meditar durante media hora al día ayudaría a los ancianos a sentirse menos solos. El equipo de investigadores examinó a 40 hombres de entre 55 y 85 años divididos en dos grupos. El primer grupo meditó durante media hora al día, mientras que al otro grupo se le pidió que llevara la misma vida.

Después de dos meses de seguimiento, los participantes en el grupo que habían meditado informaron sentirse menos solos mientras otros se sentían cada vez más aislados. Por otra parte, las pruebas realizadas en las personas mayores que habían meditado mostraron una caída en los niveles de proteína C-reactiva, un marcador de la inflamación y las enfermedades del corazón, y un enlace entre la intervención psicológica y una reducción en los genes asociados con la inflamación.

La soledad está directamente relacionada con el aumento del riesgo cardíaco, el Alzheimer, la depresión e incluso la muerte prematura, por lo que es esencial desarrollar tratamientos efectivos para reducir la soledad en los ancianos comentó el autor principal del estudio, Steve Cole.

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