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Mantener la concentración no es tan simple

Notificaciones de correo electrónico , teléfono de llamada , sino también las voces de los colegas en la habitación de al lado o el cuerno desde la calle: el día de trabajo es rico en estímulos y distracciones , que se producen a medida que tratamos de mantener la concentración en la realización de una tarea, como la escritura o la lectura

en. la mayoría de los casos no nos damos cuenta de la presencia de estos estímulos que distraen, pero a veces pueden ser muy molestos. Y cuanto más tratamos de mantenernos enfocados y menos tenemos éxito. Para investigar el fenómeno recientemente han investigadores de ' Universidad de Milano-Bicocca , con la colaboración de' Universidad de Verona y el Instituto Italiano de Neurociencias de Verona, que publicó sus conclusiones sobre el Journal of Experimental Psychology .

los investigadores reclutaron a 126 estudiantes de 26 años que se sometieron a una serie de pruebas para comprobar la velocidad de la reacción a un estímulo táctil, mientras que estaban comprometidos en una actividad que requirió concentración. En todas las pruebas el joven había sido advertido de la posibilidad de que, durante el ejercicio de sus funciones, podría haber sido estimulada por factores externos , la naturaleza táctil, visual o auditivo. Los investigadores midieron la velocidad a la que los participantes fueron capaces de dar las respuestas en relación con la presente estímulo de distracción.

El experimento mostró que no sólo mantener la concentración durante más de veinte minutos es extremadamente difícil, pero sobre todo que intentar mantener la concentración, tratando de ignorar las distracciones o incluso desterrar la idea de las posibles distracciones que viene, que va en contra de la finalidad de mantener la misma concentración.

en definitiva, inútil tratar de centrarse en actividad que está alejando la idea de lo que puede distraernos. Como se observa por los estudiosos de Meneghini, de hecho, esta actividad doble fusión implica un aumento del 10% en la concentración en función del rendimiento.

Es un hallazgo interesante que revela cómo el cerebro activa un mecanismo distractores de filtrado , que selecciona lo que es importante de lo que no es, lo que implica, sin embargo, un deterioro en el concentración.

¿Cuáles son las aplicaciones clínicas de este descubrimiento? Las investigaciones futuras utilizar estos hallazgos para estudiar nuevas posibilidades de tratamiento de los trastornos neuropsicológicos causados ​​por una lesión cerebral (como resultado de un trauma Trazo o, por ejemplo), sino también para mejorar el rendimiento profesionales que realizan trabajos que requieren una gran concentración.

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