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El masaje y la dieta derecha: remedios contra la celulitis

La celulitis . es la pesadilla de cada mujer. Este defecto generalizado que se caracteriza por la acumulación de depósitos de grasa localizada que causan el típico ' de cáscara de naranja ' efecto es uno de los problemas estéticos más odiados por las mujeres.

Y más combatidos con cremas y tratamientos para adelgazar, agotadoras sesiones y agotador en el gimnasio, dietas de bricolaje, a menudo extremadamente restrictiva e incorrecta desde el punto de vista nutricional.

¿qué remedios espectáculo realmente eficaz? no hay duda de que el masaje , realizado por manos expertas, y ubicado en los puntos críticos, puede ser útil, especialmente si se usa un aceite o crema apropiados. Sin embargo, estudios recientes han demostrado también que la elección de los alimentos adecuados puede combatir la celulitis o incluso prevenirlo.

En el último Congreso de la Sociedad Italiana de Medicina Estética han hecho su aparición el Edad ( productos finales de glicación avanzada ). Detrás de este acrónimo se encuentran sustancias tóxicas que se producen durante la cocción y que son directamente responsables de la celulitis. En lugar de obtener dieta extrema, entonces, dicen los expertos, es esencial elegir alimentos bajos en valor de todas las gentes y aprender lo que la forma más sana y adecuadamente cocinar la comida

Esto se debe a que las edades son extremadamente agresivos y ldquo.; actúan sobre los receptores de la membrana celular de los fibroblastos, células de la piel sobre el colágeno y en los adipocitos que alteran el tejido conectivo, el sistema venoso, arterial y linfática . Su acción hace que los tejidos sean particularmente frágiles y esto confirma que la nutrición es importante para prevenir la celulitis.

¿Cómo se regula? La pegar está lleno de todas las gentes, al igual que la corteza del pan blanco, el carne asada , el leche UHT o hervida fresca, pero el bebidas ligeras, edulcorantes. Los alimentos que se prefiere, sin embargo, son los vegetales , la leche fresca pasteurizada, y todos los alimentos que se cocinan a fuego lento, o son al vapor.

Y para pecaría a partir de ahora a seguir una dieta anti-celulitis para ser desinflado y en forma de verano aquí es el menú ideales elaborado por Pier Antonio Bacci, estética maestro de la medicina ' Universidad de Siena : el pan y el aceite o el pan y jamón para el desayuno, el almuerzo de pasta con vegetales no fritos, carne cena o pescado con verduras y hortalizas crudas y 5 comidas distribuyen una libra de frutas y verduras. A lo largo de la duración de la dieta debe ser eliminado alimentos procesados, azúcar, alimentos congelados y precocinados


Para profundizar Ver más: Dieta y Nutrición:. Verduras y ldquo; Lea también: Una hidratación adecuada: el remedio natural y prêt-à-porter contra la celulitis Una hidratación adecuada ayuda a combatir la celulitis. En particular, el magnesio presente en el agua estimula la quema de grasas.
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