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Leche materna: el alimento ideal para los recién nacidos

La lactancia materna. es, después de la alegría del parto, una segunda alegría, tanto para la madre como para el hijo : es una experiencia extraordinaria que casi todas las madres sienten. Sin embargo, después de solo un mes, más de la mitad van a alimentación artificial . En cambio, sería mejor, tanto para las madres como para sus hijos, continuar al menos hasta el sexto mes.

Los beneficios de la leche materna

La leche materna es el alimento ideal para recién nacidos. Está a la temperatura adecuada, está disponible de inmediato, contiene nutrientes adecuados para el crecimiento, se asimila fácilmente y es digerible y no causa intolerancia. Además, presenta algunas sustancias útiles para el sistema inmunitario. De hecho, los bebés amamantados se enferman cada vez con menos frecuencia y no tienen alergias respiratorias o alimentos. Además de todo esto, el aspecto psicológico no es menos importante: la lactancia refuerza el vínculo entre la madre y el bebé.

Muchas mujeres temen no tener suficiente leche para alimentar a su bebé. En la mayoría de los casos, estos son miedos infundados. Solo un poco más del 1% de las madres primerizas realmente tienen problemas que impiden que el bebé se alimente del seno. Para todos los demás, es solo una cuestión de tiempo . El bebé, de hecho, acaba de ponerse el pecho (por primera vez debe estar conectado al seno dentro de las 12 horas del nacimiento) chupa poco, pero todavía pone en movimiento ese mecanismo por el cual el cerebro de la madre comienza producción la leche. Lo importante es no desanimarse y permitir que el bebé succione muchas veces durante el día. Es la succión que continúa produciendo más leche, tanto como lo necesita el bebé.

Por supuesto, la madre también debe desempeñar su papel, especialmente al ocuparse de la alimentación . La primera regla absoluta es beber mucho, 2-3 litros de agua todos los días. De hecho, la leche de la madre, hecha de agua en un 90%, necesita la producción de líquidos nuevamente. Además, la dieta de la nueva madre debe ser variada y rica y debe aportar unas 500 calorías más de lo habitual, especialmente al confiar en un aumento de la ingesta de leche y productos lácteos , que además de proporcionar más proteínas, también proporcionan una mayor ingesta de calcio.

También son de gran importancia las frutas y verduras que suministran a la madre, y por lo tanto al bebé, con vitaminas y sales minerales en cantidad. en cambio debe ser evitar alimentos picantes, las personas potencialmente alérgenos y los que hacen el mal sabor de la leche, por lo general el ajo, cebolla , col , etc.

Tres preciosas puntas

  1. La posición ideal
    La posición ideal para sostener amamantar es la sentada en un sillón bajo, donde puede descansar los pies en el suelo, con rodillas acaba de levantarse. La cabeza del niño debe mantenerse en el hueco del brazo , de modo que su posición esté ligeramente extendida. El pezón y la areola deben colocarse completamente en la boca del bebé, de lo contrario la madre experimentará dolor durante la succión.

  2. El número de alimentaciones
    No hay un número fijo de alimentaciones durante el día . El niño se pone al pecho cada vez que llora y tiene hambre; por esta razón, la lactancia materna también se llama 'a petición' . Debe recordarse, en general, que tan pronto como nace el bebé, come más o menos cada dos horas; a medida que crece, la pausa entre una alimentación y la otra se hará más extensa, estableciéndose en 4-5 horas.

  3. La duración de las alimentaciones
    En general, se considera un cuarto de hora pecho. El consejo es, sin embargo, alternar los senos con cada alimentación (comience a alimentar a partir de los senos a los que el niño estuvo conectado por última vez) para que se vacíen completamente y estimulen más la producción de leche nueva. También se debe recordar hacer que el niño, después de cada alimentación, el eructar para evitar la regurgitación desagradable.
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