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Examen de madurez: ¿la ansiedad por el rendimiento es un obstáculo o un estímulo?

El Examen de madurez es un paso fundamental en el crecimiento que marca la transición a la edad adulta . No es solo el final de la escuela y una verificación de lo que se ha aprendido, sino que también marca un cambio profundo en la existencia: sentimos el peso de la responsabilidad para las elecciones futuras y la necesidad de organizar nuestra vida de forma autónoma .

Maturandi en la ansiedad: ¿qué tan perjudicial es?

Hay muchos estudiantes que, después del momento de la evaluación, quedan atrapados en la ansiedad, por varias razones. Desde las expectativas de los padres a la importancia de la transición a la edad adulta, desde el miedo al futuro hasta el examen no solo como una prueba de preparación, sino también como un juicio sobre la persona. Una cierta cantidad de ansiedad es normal y , hasta cierto punto, incluso positivo ; la fluctuación de la atención, la sensación de "cabeza hueca", el miedo a no recordar nada de los trastornos de lo que se ha estudiado, gastrointestinales:. que son estímulos para el estudio y sirven para empujar a dar lo mejor

Más allá un cierto umbral, sin embargo, puede convertirse en un obstáculo, comprometiendo el desempeño del estudiante y el resultado del examen . La intensidad, frecuencia y duración de la sintomatología son los elementos que definen su gravedad. Si aumento excesivo puede conducir a una ansiedad de rendimiento común en una psicopatología que se cura con la ayuda de un especialista.

El mayor temor , que puede estimular las emociones fuertes y las reacciones de ansiedad, incluso en los estudiantes más preparados, es perder la estima de padres y amigos . De hecho, a veces las expectativas de los padres cargan la madurez de excesiva importancia, viviendo el resultado del examen como un juicio sobre su papel.

El papel de la familia

Ayudar y tranquilizar a los niños es esencial de la familia. Los padres deben reconocer las habilidades de toma de decisiones de sus hijos, dejándolos con la correcta autonomía : necesitamos asegurar el apoyo y, al mismo tiempo, la proximidad sin ser demasiado protectores. Los jóvenes saben cuánto se han involucrado en el estudio y los padres deben tomar nota de ello sin sobrecargar las responsabilidades y expectativas maduras con recomendaciones y reproches sobre el riesgo de aumentar la tensión innecesariamente.
Con una actitud de bienvenida al diálogo y 'escuchar , es importante apoyarlos y hacerles entender que el voto que toman no afectará sus vidas y que, sobre todo, no es un juicio sobre la persona.

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