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Los ataques de pánico: se puede curar

El Dp, o trastorno ataque de pánico, es una de las enfermedades que, en los últimos tiempos, está experimentando cada vez más extendido y difusión transversal , que viene a golpear rápidamente incluso individuos sanos y socialmente activa.

Incluso, en algunos lugares italianos , sobre 10% de la población sufren de ataques de pánico repetidos, y uno de cada tres que tenía uno, la mayoría de las veces durante losadolescencia o la adultez temprana.

uno de los principales problemas vinculadas a esta enfermedad es su diagnóstico correcto . Solo piense, a este respecto, que un estudio reciente realizado en Estados Unidos encontró que, en algunos casos, las personas vieron a diez o más médicos antes de que se reconociera el trastorno. Es fundamental a continuación, para a El tratamiento adecuado , para saber cuáles son los síntomas y asegúrese de obtener la ayuda.

Un disparador el ataque de pánico es una baja concentración de dióxido de carbono en la sangre que implica la activación de la amígdala . Después de la estimulación , reacciona a la situación de crisis para preservar al organismo de posibles consecuencias perjudiciales. Esto desencadena en la persona de un fuerte impulso de huir , la respiración más frecuentes y agitado y sensación de pérdida de control.

Es útil entonces, tan pronto como nos damos cuenta de ' aparición de un ataque , intenta mantener la calma y respirar lentamente , salir al aire libre o mirar por la ventana. La mayoría de las veces, una sola crisis es suficiente para dar a luz, en la persona, el miedo que puede repetirse. Así, ocurre que los que tenían el primer ataque en el plano , será miedo de viajar de nuevo con la mitad y, con el temor de que la sensación puede de nuevo repetirse, comenzarán a evitar cualquier otro medio de transporte.

Esto desencadena un círculo virtuoso que, en los casos más graves, lleva a las personas incluso a a temer incluso a abandonar el hogar. En esencia, la característica clave del trastorno es el miedo persistente de tener otras crisis en el futuro. Actualmente los ataques de pánico son tratados conantidepresivos (que han reemplazado a los tranquilizantes usado en el pasado) en combinación con cognitivista Técnica , grupos de comportamiento y de apoyo.

me medicamentos por sí solos no son suficientes : es necesario y muy importante también que coincida con el psicoterapia a través del cual las personas pueden cambiar, resolución de problemas y la elaboración de una serie de comportamientos no deseados que no creía que pudiera resistir.

a través de un ayuda médica constante la persona con DP vuelve gradualmente a reanudar el vida normal siendo más a menudo para sanar por completo. También el medicina alternativa proporciona una valiosa ayuda a este efecto: yoga y la meditación pueden ser útiles porque enseñan técnicas de respiración y relajación que se aplicarán en los momentos críticos .

por último, están los preparados flores (como la pasiflora y la valeriana) que tienen efectos positivos contra ' Ansiedad , y ataques de pánico. A pesar de que un papel clave en ayudar a las personas afectadas por trastornos mentales y físicas similares se realiza mediante amigos y familiares : La persona debe ser estimulado y animó para superar este problema, pero sin ser dramática.

En Italia hay centros especializados a los que puede contactar para obtener asesoramiento y apoyo. Una listade las estructuras está disponible en el sitio Lidap Onlus (Liga Italiana contra trastornos de ansiedad, agorafobia y ataques de pánico.): A ' Asociación sin fines de lucro fundada en 1991 y opera en todo el país

La Lidap , fundada y dirigida por las personas afectadas por este malestar, ha estructurado su modelo de intervención en la importancia fundamental de la grupo de autoayuda (autoayuda) junto con la especialista colaboración de psiquiatras y psicoterapeutas.

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