WellCareMedicalCentre.com

Ansiedad de rendimiento: ¿cómo combatirlo?

Ansiedad , en sus diversos tipos, es un estado emocional muy común y está muy enraizado en la mente humana . Una de sus variantes más conocidas y negativamente probadas es ansiedad de rendimiento ; una especie de auto preocupación que se hace explícita cada vez que se realiza una actuación que se cree que está en dificultades. Este estado emocional tiene su origen en un ' exasperada autopercepción de las deficiencias y defectos personales que engendran temor de rendimiento y alimentar la sensación de no ser capaz de tratar con ellos.

La ansiedad de rendimiento puede depender de muchos factores personales : el grado real o percibida de preparación, desde el conocimiento de los recursos que tiene en relación a que el rendimiento, hasta los acontecimientos relacionados con experiencias similares en el pasado (no referenciada solo a fallas pero también a éxitos).

También hay situaciones en las cuales la ansiedad de desempeño tiene resultados positivos . Puede parecer una contradicción, pero cuando la ansiedad es medida y manejable, realiza una función extremadamente positiva, que permite al sujeto atribuir cierta relevancia a un evento o situación, etiquetándolo como "memorable"; por otro lado, cuando la ansiedad por el rendimiento no es manejable, puede llevar a un resultado negativo en el rendimiento que se está realizando.

Ansiedad de rendimiento sexual

La realidad particularmente extendida, sin embargo, no se discute lo suficiente , la ansiedad de rendimiento sexual afecta indiscriminadamente tanto a hombres como a mujeres , que atribuyen un valor importante al rendimiento sexual, el deseo de ser siempre en de la situación así como el terror de decepcionar a la pareja . Son las actitudes que prohíben , profundamente, d yo vivo con serenidad y la dosis correcta de "ligereza" y rdquo; experiencia sexual .

¿Con qué resultados? Las consecuencias de la ansiedad por el desempeño sexual inducen una disminución del deseo o una dificultad tangible para lograr y / o mantener una erección en los hombres y para lograr el orgasmo en las mujeres. Riesgo , concreto, es que el problema se puede cronificar y se corre el riesgo de arruinar la relación con el ser querido (de manera más general, los problemas están relacionados con el enfoque del sexo opuesto).

Ansiedad por el desempeño sexual: las causas

¿De qué depende la ansiedad del rendimiento sexual? Replicar a esta pregunta con una sola respuesta es complicado, en primer lugar porque la pregunta no se puede reducir a un problema meramente psicológico o incluso bioquímico, sin evaluar lo que hay detrás de esta realidad. Un aspecto, sin embargo, prevalece sobre todo: el vínculo entre la naturaleza sexual y las expectativas / representaciones "artificiales" de hoy.

Las relaciones sexuales, de hecho, a menudo se experimentan dentro de una dimensión compleja de rendimiento y evaluación, como una certificación de esa competencia que ciertos modelos culturales se han impuesto a lo largo del tiempo, y eso debe ser "confirmado" del cumplimiento del compañero.

Cómo resolver la ansiedad del funcionamiento sexual

Disfunción eréctil, dificultad en la excitación, eyaculación precoz . Estos son solo algunos de los principales problemas relacionados con la ansiedad por el desempeño sexual, sin mencionar algunas consecuencias graves de la ansiedad de rendimiento, como el debilitamiento de la autoestima, la disminución drástica de la libido e incluso la evitación de las relaciones sexuales.

Sí trata problemas que pueden abordarse - con resultados positivos - refiriéndose a especialistas (Psicoterapeutas y sexólogos, pero cada caso debe ser evaluado individualmente) que se ocupa de los problemas que subyacen a la ansiedad, puede ser capaz de cambiar el tamaño demiedos, para hacer la bienvenida a la oportunidad de ser socialmente aceptado por todos y ldquo; imperfecciones apropiado.

Para más información, ver también: Ansiedad y deseo sexual

Ver También