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Embarazo: todo lo que necesita saber sobre diagnóstico, conducta y nutrición

Qué ¿es el embarazo?

Es el estado fisiológico en el que se encuentra una mujer cuando trae a su organismo el producto de la concepción. Iniciar cuando se produce la fecundación y termina con la expulsión del feto.

¿Cuánto tiempo

La duración del embarazo, desde el día de la fecundación hasta el momento del nacimiento, es de 266 días a partir de las 38 semanas.
, ya que puede tener en cuenta el día en que se produce la fecundación, teniendo en cuenta el primer día del último período menstrual, que es la fecha en que la mujer puede informar con cierta confianza. Debido a que la fertilización se produce alrededor de 14 días después de la aparición de la menstruación, la duración que se considera es de 266 + 14 = 280 días, igual a 40 semanas o nueve meses.

Diagnóstico

La mujer sospechosa de estar embarazada porque , durante los períodos en los que tiene relaciones sexuales, pierde la menstruación. Este es un signo de probabilidad que debe confirmarse con signos de certeza. La confirmación se obtiene midiendo el ßHCG en la sangre o en la orina. La prueba ya es positiva unos días después de la fertilización. A partir de la quinta semana también se puede dar certeza mediante un examen de ultrasonido.

Cómo comportarse en el embarazo

Durante el embarazo es correcto practicar revisiones médicas periódicas.
El momento adecuado para la primera visita es 8 a -9 a semana durante la cual se realizará un examen clínico y un examen de ultrasonido, y se prescribirán todas las pruebas de química sanguínea necesarias. A partir de entonces, las visitas que se practicarán son una por mes hasta el 7 ° - 8 ° mes, y una cada 15 días hasta el parto. En una mujer perfectamente sana, la frecuencia puede ser más baja, mayor en un embarazo de riesgo.
Es importante que la mujer controle regularmente el peso corporal y la presión arterial, y realice un análisis de orina.

Por lo que respecta la prueba de ultrasonido es suficiente para tres exámenes.
El primer examen de ultrasonido entre la 9ª y la 11ª semana evalúa el momento del embarazo, permite un reconocimiento temprano de un embarazo gemelar y de las patologías del embarazo.
Entre el 20 y la semana 22 se realiza una ecografía estructural.
La ecografía entre la semana 32 y la semana 34 se usa para el estudio de la placenta y para el cribado del retraso del crecimiento intrauterino.

Nutrición en el embarazo

la mujer embarazada necesita una dieta completa y variada con un valor energético de aproximadamente un 20% mayor que la de las mujeres sanas no embarazadas.
Las necesidades en el embarazo son de 2300-2400 calorías por día, que deben estar aseguradas por 15% de pro dientes, 25% de lípidos y 60% de glicido.
Los alimentos que aseguran la ingesta de proteínas son carnes magras, pescado, huevos, quesos frescos, evitando aquellos que contienen más del 50% de grasas y leche.
En lo que se refiere a los glicidos, el suministro está garantizado por la pasta, el pan, el arroz y la fruta fresca.
La necesidad de lípidos debe estar cubierta predominantemente por grasas vegetales tales como aceite de oliva y mantequilla cruda. Ellos deben ser evitados manteca de cerdo, carnes, salchichas y numerosos dulces que contienen una cantidad excesiva.
Poder debe complementarse con alimentos que ayudan a cubrir los altos requerimientos de vitaminas y minerales. Estas son las frutas frescas, verduras, patatas, alcachofas, espinacas, brócoli, repollo, zanahoria, apio, tomates frescos, cebolla, pan de trigo integral, maíz, lentejas, etc.

La actividad física y el trabajo

La actividad física debe ser moderado. Son muy útiles y paseos al aire libre sobre una superficie plana, ya que promueven la oxigenación, la circulación sanguínea en las extremidades, el tono muscular y la digestión. Se permiten
los deportes de relajación como la natación y el ciclismo, y se que deben evitarse aquellos que requieren un compromiso psicofísico considerable, como tenis, fútbol, ​​baile, etc.
El trabajo doméstico se puede continuar evitando los duros, haciéndolos seguir por periodos de descanso adecuados. El trabajo intelectual es compatible con el embarazo, incluso si la concentración disminuye. Pueden ser trabajos nocivos que requieren esfuerzos físicos tales como el trabajo en los campos y fábricas.
dañado también es alojarse en ambientes polvorientos o donde haya una exposición a toxinas o radiación.

La protección legal

las mujeres embarazadas son asistidos en el Servicio Nacional de Salud.
Para la protección de las madres trabajadoras se ha emitido una serie de reglas con la ley 30/12/1971 n. 1204 que prohíbe el trabajo y los planes agotadores y peligrosos la abstención obligatoria del trabajo con el tratamiento económico relativo.

complicaciones en el embarazo

embarazo puede ser complicado por las condiciones adversas que pueden ser preexistente o surgir durante el mismo. En este caso hablamos de embarazo en riesgo.

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