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Reducir la presión de cambiar el estilo de vida: con Amicomed puede

La edad avanzada, estilo. la vida sedentaria, dieta rica en grasas animales, de sodio y de tabaquismo y consumo excesivo de alcohol: estos factores puede conducir a la de la presión arterial para aumentar peligrosamente, superando fácilmente los valores óptimos de 120/80 mmHg. Cuando la presión es mayor, e incluso supera el umbral de 135/80 se denomina hipertensión arterial, a enfermedad crónica que en Italia solo afecta a unos 15 millones de personas.

Aunque carece de síntomas especificación inicial, la presión arterial alta es uno de los factores de riesgo más importantes que pueden causar incluso eventos cardiovasculares graves, como ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Esta es la razón por la cual la atención de los médicos siempre es alta hacia esta patología.

Los estudios científicos han demostrado que para controlar la presión arterial, el primer paso fundamental es adoptar un estilo Una vida saludable:. acaba de poner en práctica algunos consejos simples, de hecho, por supuesto, para reducir los niveles de presión arterial, independientemente del uso de drogas

sin embargo, debido a la ausencia de síntomas, a menudo es difícil para la gente entender la hipertensión, acepte y siga los consejos del médico, e incluso la terapia farmacológica tiene un nivel muy bajo de adherencia.

Si es difícil seguir un tratamiento farmacológico, lo es aún más cambiar los hábitos de vida. Entonces como es puede para controlar la presión arterial alta?

El Amicomed Programa

Donde la hipertensión todavía está en las etapas tempranas (tanto en presencia de pre- la hipertensión la de la etapa de hipertensión 1) cambiar el estilo de vida puede ayudar mucho a reducir la presión arterial . Sin embargo, no debe olvidarse que los cambios en el estilo de vida deben prescribirse en cada etapa de la hipertensión.

Siga una dieta rica en frutas y verduras, reduzca la ingesta de grasas animales y alimentos salados, elimine el alcohol y el humo y haz al menos 30 minutos de actividad física por día. Parecen seguir simples consejos , sin embargo, es difícil traducirlos a la práctica diaria. Pero hay una solución, y se llama Amicomed .

Amicomed podría enmarcarse como una terapia Digital , que es debido a que es una herramienta de la tecnología digital que puede ayudar a las personas con problemas de presión arterial alta para cambiar sus hábitos diarios para bajar la presión arterial, como complemento de las terapias con medicamentos y sin sustituirlos.

el servicio crea un programa de reducción de la presión realmente personalizado , que consiste en una completa y patrón dietético detallado, en un diario de programa de actividad física y una serie de consejos que se administran mensualmente.
Amicomed, teniendo en cuenta la estructura física del usuario, su peso y estado de salud ofrece un programa trimestral para reducir la presión, fijación de objetivos en base a mediciones de la presión arterial de la salida.

de la preferencia del usuario, el dieta del programa Amicomed propone, para cada comida, una combinación equilibrada de alimentos, para garantizar la cantidad correcta de nutrientes, pero también la fuente correcta. Incluso se sugiere la actividad física en función de los estilos de vida del usuario, con una indicación clara de la duración, intensidad y frecuencia de los ejercicios. Finalmente, Amicomed recuerda al usuario de monitorear a presión Blood diario e interpreta los valores de acuerdo con el programa y sus objetivos.

De esta manera, la el usuario es guiado al supuesto del estilo de vida correcto, traduciendo el consejo en pequeños gestos diarios para reducir la presión arterial alta. El programa también permite establecer advertencias para recordar tomar medicamentos antihipertensivos, donde la terapia prescrita por el médico lo proporciona.
Si se siguen correctamente, el programa que permite a Amicomed el logro de buenos resultados también las personas más reacios a cambiar sus hábitos.

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