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Sable, espada y florete: las reglas de armas de esgrima y diferencias

el arte de ataque y defensa utilizando los armas cortas se remontan a la antigua egipcios : un bajorrelieve muestra la esgrima en lugar de luchar con sus caras cubiertas por máscaras y con armas con la punta doblada .

Siempre, la esgrima era un arte de lucha y nos entrenamos para usar armas blancas para ser más temerosos y hábiles en el campo de batalla Fue sólo en el siglo XII , en Italia, que la valla se convierte en autónomo e independiente de la Guerra , pero hay que esperar a que el 1410 a causa de esta disciplina finalmente tendrá una 'código de conducta': era un Fiore dei Liberi , una Friuli, para transformar la disciplina de esgrima hecha de política y finura que se desprendió por completo los rudos modales de épocas anteriores.

hasta XVIII fue una gran cantidad de escuelas en Italia, España, Francia, Alemania, hasta que, con el advenimiento de las armas de fuego, esgrima obtuvo el segundo plan. Por consiguiente, era necesario esperar a que la inclusión de esta disciplina en el Juegos Olímpicos modernos (1896) debido a que la esgrima se ha convertido en sólo un deportes , para volver a su antigua gloria.
Armas y el equipo

Los tipos de armas utilizadas en la esgrima son tres: sable, espada y papel de aluminio. La sable es un arma con múltiples usos, ya que el tirador puede golpear al oponente con la punta, con los bordes laterales o con la parte posterior del arma para el tronco, a la brazos y cara; la espada , por otro lado, se llama el "arma puntual", porque el oponente solo puede ser golpeado con la punta, pero en todo el cuerpo; el papel de , por último, también es de señalar un arma, pero la validez almacenado sólo se limitan al tronco.

Además, tanto la lámina que el sable tiene particulares convenciones a seguir en el reto porque el pinchazo sea válida, mientras que en los desafíos de la espada no existen convenciones:. el que toque primer oponente marca el punto
el equipo básico de un tirador se compone de: un malla que llega la ingle, los calcetines que llegan hasta la rodilla, pantalones que van desde el pecho de rodilla, zapatos especiales con un refuerzo para el talón y una suela antideslizante, un máscara protector para la cara y la cabeza, una chaqueta eléctrica que señala las entradas recibidas. Además, se puede agregar un caparazón para los hombres para proteger los genitales y una protección rígida para las mujeres para los senos. El equipo es por lo general de color blanco y de punto, calcetines y pantalones de Kevlar, un material resistente a los pinchazos.
Desde el punto de vista médico?

La esgrima es un deporte muy complejo y, al contrario de lo que se piensa , no es en absoluto violento, que se basa principalmente en el política , en ' observación , en' autocontrol , el coordinación de los movimientos, la disposición de reflexiones , en concentración . Esgrimistas deben tener oxigenación perfecta, entonces el aparato cardiovascular y respiratorio debe estar en perfecto estado.

Los músculos afectados por este deporte están por encima del cuádriceps de las extremidades inferiores, sino también abdominal y Atrás en los cambios de posición, nell'affondo y defensa, los músculos del brazo y almacenados en el antebrazo contra el oponente. Sin embargo, se debe prestar atención a la capacitación general; la esgrima, de hecho, es un deporte asimétrico (es decir, el atleta usa solo un lado de su cuerpo) y, por lo tanto, existe la necesidad del esgrimista, durante el la formación , fortalecer también el lado no utilizado.

La esgrima es no se recomienda para aquellos que sufren de aplastamiento de las vértebras , o tener un trastorno de la médula, el tobillos , los hombros, las rodillas, porque estas son las articulaciones más utilizadas.

como para el ' alimentación , el tirador debe tener una comida rica hidratos de carbono antes de la reunión, mientras que en el período de preparación los carbohidratos están asociados con proteínas verduras y animales. Muy importante reintegración de minerales perdido en la carrera a través del sudor, por lo que debido al esfuerzo, sino también los requisitos particularmente pesada. En las pausas entre las competiciones, es necesario tomar azúcares para consolidar el nivel de glucosa en sangre.

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