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Individual, atento a la tabla

La vida dura de solo .: también en la mesa. Encuestas recientes indican que una persona soltera gasta unos 80 euros en promedio para gastar cada 15 días, pero el problema es cómo los gasta.

Fácil de perder porque las porciones ' por persona 'al menos en Italia están luchando por despegar o confiar en la garganta y lo que' es más conveniente y rápido de realizar 'independientemente de lo que sea saludable o no, y sin mucha atención a dieta variada y equilibrada . De hecho, es fácil perderse en las comidas irregulares y exagerar porciones

En una de las investigaciones más interesantes y recientes sobre los hábitos alimenticios de los solteros -. Llevada a cabo en los EE.UU. y publicado en Salud Pública y Nutrición - los investigadores de ' La Universidad de Minnesota tuvo en cuenta los usos alimentarios de más de 2.000 personas, detectadas durante la adolescencia y después de los 10 años.

Bueno, observaron que adultos jóvenes , hombres y mujeres , que a menudo compartieron comidas con otras personas, comieron más frutas y, en el caso de las mujeres, también más vegetales, leche y derivados y tomaron más calcio, hierro, potasio y fibra.

Además, la probabilidad de que compartan comidas como adultos fue mayor entre aquellos que a menudo comían como adolescentes en la familia. Hábito, que en muchos estudios se asoció con una dieta más sana.

En otras latitudes, en España, otro estudio publicado en PLOSone , examinó los hábitos alimenticios de más de 7300 ancianos de alto riesgo Cardiovascular: en este caso se observó que la condición de soltero (considerado con la misma importancia de ser un diabético o fumador) no se asoció con la Dieta mediterránea que es, en cambio, la dieta más adecuado para quienes padecen enfermedades cardíacas.

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