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Contaminación deportiva y atmosférica

Es saludable hacer deportes al aire libre en el ciudad? Mientras deportes mejora la condición física es igualmente cierto que respiran 'profundamente' o esmog de la ciudad a menudo desaparece el beneficios producido por el deporte en sí. Los contaminantes presentes en los centros de las ciudades son cada vez más numerosos y en cantidades crecientes ; ciertamente están entre los peores enemigos para nuestros ojos y el sistema respiratorio. Definamos la más insidiosa presente en el aire.
El dióxido de azufre
A derivado de las instalaciones de combustión para el producción de electricidad (53%) y para calefacción (22%); es un irritante de los ojos y musgoso en general. Participa en la formación de 'lluvia ácida' .
Tsp o las partículas en suspensión
es un mezcla compleja de sustancias , inorgánicos y orgánicos, derivados de fuentes naturales (por ejemplo, volcanes y polvo de la tierra) o de las actividades humanas (centrales térmicas, tráfico de vehículos, calefacción de viviendas, etc.). Responsables irritaciones oculares y de las vías respiratorias, tos, síntomas cardio-respiratoria, convulsiones.

La fracción respirable depolvos (o partículas PM10 ) es el más peligroso porque, por el diámetro reducido, puede llegar a la de la vía aérea más profundo con lo que las sustancias contaminantes y, a menudo carcinógenos tales como el benzopireno, arsénico y mercurio.
dióxido de nitrógeno
Gas rojo-pardusco con olor picante ; se deriva sobre todo de los gases de escape de los vehículos de motor (56%) y de las plantas industriales (6%). Es un tóxico "agudo" para las membranas mucosas y los ojos; también puede causar daño pulmonar y, en alta concentración, incluso ser letales.
Ozone
Gas que en la naturaleza se encuentra en los capas superiores de la (estratosfera), donde constituye un "escudo" a la penetración de los rayos ultravioleta . Se puede encontrar en altas concentraciones en las capas inferiores (troposfera), donde hay los óxidos de nitrógeno y compuestos orgánicos volátiles y, en presencia de luz y sol, se convierte en contaminantes.

CONTAMINACIÓN DE AIRE
Sustancia Atención Nivel Nivel de alarma
El dióxido de azufre * 125 250
El dióxido de nitrógeno ** 200 400
de dióxido de carbono ** 15 30
180 360
estándar de calidad
Hidrocarburos *** 200
* medios 24 horas
** horas Concentración
*** Promedio de 3 horas (valores expresados ​​en microgramos por metro cúbico, con excepción de monóxido de carbono, expresada en miligramos por metro cúbico)

en las ciudades con más tráfico, pueden ocurrir concentraciones peligrosas de:

  • hidrocarburos aromáticos policíclicos i (IPA), liberados por las gasolinas; un tercio de estas sustancias desempeña una acción cancerígena probada;
  • benceno , una de las sustancias en mayor riesgo-cáncer, producido por los coches no catalizada, sino también de ciclomotores y coche catalizada;
  • óxidos de carbono un gas incoloro e inodoro resultante de la combustión incompleta de combustibles y otras sustancias que contienen carbono (por ejemplo, incineradores para la eliminación de residuos); tiene la capacidad de dificultar el transporte de oxígeno por la sangre.

En Italia, los vehículos de motor contribuyen en un 90% a las emisiones de estas sustancias, estimadas en alrededor de 5,5 millones de toneladas.
Deporte y contaminación
En este punto, está claro que para practicar deportes al aire libre (trotar, andar en bicicleta, etc.) es recomendable mantenerse alejado del tráfico. El aumento en la actividad respiratoria debido al esfuerzo físico y la dilatación del tracto respiratorio superior aumenta la capacidad de penetración en el cuerpo de respirar contaminantes.

Otro consejo es evitar la actividad física en el en parques urbanos y zonas verdes en los veces más caliente , cuando el riesgo de contaminación del ozono es mayor. Paradójicamente, de hecho, para las reacciones químicas complejas que es el falta de contaminación para evitar la reducción de los niveles de ozono.

entonces es preferible, cuando sea posible, dejar el coche en casa y tomar una hermosa pie es una manera de mantenerse en forma y al mismo tiempo reducir la contaminación y el tráfico.
ojos
la contaminación puede causar daños graves, no sólo para el sistema respiratorio, sino también para el visual . Los problemas más importantes se refieren a la lagrimeo, necesario para la alimentación de y refrigerar de la córnea.

de la evaporación del componente acuoso debido a la aparición de la mucina capa , con la pérdida de nitidez visión y dificultad para tolerar las lentes. El ojo "seco" favorece las agresiones bacterianas , sin la acción de la película lagrimal que protege la córnea de los agentes agresivos. Los primerossíntomas de un desgarro aridez cada vez mayor son enrojecimiento y sensación de arena en el ojo
¿Qué son
El dióxido de azufre .: Se deriva de calefacción e industrias y de los procesos de combustión de combustibles que contienen azufre. Puede irritar los ojos y las membranas mucosas y participa en la formación de lluvia ácida.
dióxido de nitrógeno (NO 2 ) desde el sector del transporte es más del 50% de todas las emisiones de óxido de nitrógeno . El dióxido de nitrógeno tiene efectos tóxicos agudos en ambos las membranas mucosas que en los ojos, pero puede resultar en daño pulmonar y, en altas concentraciones prueba letal
El monóxido de carbono (CO):. gas incoloro e inodoro horneado de tráfico y la industria tiene la capacidad de limitar la cantidad de oxígeno transportado por la sangre, causando toxicidad cardiovascular, y en grandes cantidades l ' asfixia . En Italia los vehículos de motor representan el 90% de las emisiones globales.
Ozone (o 3 ) en las capas bajas de la atmósfera provoca irritación all ' sistema respiratorio.
I.drocarburi (HNMC) son los principales responsables de la smog fotoquímico , lo que puede causar dificultades, ataques de asma , insuficiencia cardíaca respiración. Pero los más peligrosos son los hidrocarburos poliaromáticos , un tercio de los cuales lleva un carcinógeno humano confirmado.
Cuando el aire se puede considerar contaminado?

  • El aire limpio es una mezcla de sustancias aeriform , cuya composición porcentual se mantiene constante hasta la altura de 80-90 km.
  • el aire 'limpio' no existe en la naturaleza, porque en su composición intervenir siempre ha sido, aunque en proporciones modestas, otras sustancias extrañas liberadas a la atmósfera por parte de algunos procesos naturales.
  • , en particular, también encontramos una presencia significativa de dióxido de carbono (0,03%) en la primera 10-15 kilómetros de altitud y el ozono en la capa siguiente
  • contaminación del aire causa daños especialmente en ' respiratoria .: en la condición de reposo un adulto inhala 6-9 litros de aire por minuto, igual a 9 -13 metros cúbicos por día.
  • En el tracto respiratorio ingrese en promedio, incluso 0.5-1 gramos de venenos por metro cúbico de aire inspirado.
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